Herzlich willkommen auf den Seiten von

SUKHA – Yogaschule und Gesundheitszentrum

Ihre Schule für traditionellen Yoga nach Prof. T. Krishnamacharya.
Diese ganzheitliche Lehre vermittelt einen individuellen und kreativen Übungsweg, dabei schöpfen wir aus dem gesamten Repertoire des Yoga:
· Körperübungen (Āsana)
· Atemübungen (Prāṇāyāma)
· Meditation (Dhyāna)
· Philosophie

Ich biete Yoga-Einzelunterricht, Kurse und Seminare in Siegburg, Neunkirchen-Seelscheid und Bergisch Gladbach an.

Viele meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


Aktuelles

Yoga im Lockdown
Mit dem neuen Lockdown findet der Yogauntrricht vorerst nur online statt. Damit ändert sich auch der Termin für das Seminar ‚Gefühle im Spiegel des Yoga – Teil 2‚. Es findet am 12. Dezember statt, sofern der Lockdown bis dahin aufgehoben ist.

Meditation am Morgen – 21.11.2020 – Online via Livestream
Die Meditation am Morgen ist eine Einladung an jeden, der gerne meditieren möchte, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Schwerpunkt ist die Meditationspraxis, dazu besprechen wir Gedanken der Yogaphilosophie. Im Oktober geht es um die Frage: Ist unser Wille wirklich frei?
Näheres und Anmeldung


Yoga in der Schwangerschaft – mit Bezuschussung der Krankenkasse

Im  Dezember startet ein neuer Schwangerschafts-Yogakurs.
Auf Grund der Corona-Sicherheitsmaßnahmen ist die Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt. Melden Sie sich deshalb bitte frühzeitig an.

Daten: 09.12.2020 – 03.02.2021
Zeit: jeweils 17:45 – 18:45 Uhr
Kosten: 120,– €
Nähere Informationen

 

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