Herzlich willkommen auf den Seiten von

SUKHA – Yogaschule und Gesundheitszentrum

Ihre Schule für traditionellen Yoga nach Prof. T. Krishnamacharya.
Diese ganzheitliche Lehre vermittelt einen individuellen und kreativen Übungsweg, dabei schöpfen wir aus dem gesamten Repertoire des Yoga:
· Körperübungen (Āsana)
· Atemübungen (Prāṇāyāma)
· Meditation (Dhyāna)
· Philosophie

Ich biete Yoga-Einzelunterricht, Kurse und Seminare in Siegburg, Neunkirchen-Seelscheid und Bergisch Gladbach an.

Viele meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


AKTUELLES

Neuer Yogakurs in Neunkirchen-Seelscheid ab Januar
Am 17.01. 2019 beginnt eine neuer Yogakurs in Neunkirchen Seelscheid. Unterrichtszeit ist jeweils donnerstags von 18:00 Ihr bis 19:30 Uhr.
Der Kurs ist von der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ zertifiziert und kann von Ihrer  Krankenkasse bezuschusst werden. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


Yogasūtra-Seminarreihe in Bergisch Gladbach

Die Yogasūtra-Seminarreihe „Über Freiheit und Gück“ beginnt im Februar 2019 in Bergisch-Gladbach. Die Seminarreihe geht an Hand der ursprünglichsten Quellschrift des Yoga, den  Yogasūtras, der Frage nach Freiheit und dem menschlichen Glück nach, und zeigt Wege auf, Hindernisse mit denen wir unserer Freiheit selber im Weg stehen zu überwinden.
Für nähere Informationen klicken Sie bitte hier.
 

Yoga in der Schwangerschaft – 08.01. – 12.03.2018
Am 08.01. startet ein neuer Yogakurs für Schwangere. Der Kurs ist von der „Zentralen Prüfstelle für Prävention“ zertifiziert und kann von Ihrer  Krankenkasse bezuschusst werden.
Für nähere Informationen klicken Sie bitte hier.

 

Neuerscheinung
Thai-Akupressur nach den Lehren der Wat Po-Schule Bangkok
Meine Übersetzung des Buches „Thai Akupressur nach den Lehren der Wat Po Schule“ ist  erschienen. Viele von Ihnen haben darauf gewartet, nun ist es endlich da.
Das Buch ist interesant für jeden, der sich mit Massage oder verwandten Methoden beschäftigt.
Unter folgendem Link finden Sie ein vollständiges Kapitel als Leseprobe: www.thaiacu/lesesprobe
Sie können das Buch im Handel kaufen oder direkt beim Autor unter folgendem Link: www.thaiacu.com

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