Herzlich willkommen auf den Seiten von

SUKHA – Yogaschule und Gesundheitszentrum

Ihre Schule für traditionellen Yoga nach Prof. T. Krishnamacharya.
Diese ganzheitliche Lehre vermittelt einen individuellen und kreativen Übungsweg, dabei schöpfen wir aus dem gesamten Repertoire des Yoga:
· Körperübungen (Āsana)
· Atemübungen (Prāṇāyāma)
· Meditation (Dhyāna)
· Philosophie

Ich biete Yoga-Einzelunterricht, Kurse und Seminare in Siegburg, Neunkirchen-Seelscheid und Bergisch Gladbach an.

Viele meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


AKTUELLES

Neue Hatha-Yogakurse – ab Mai
Im April starten zwei neue Hatha-Yogakurse. Beide Kurse laufen über 8 Stunden und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Einer der Kurse findet dienstags abends in Siegburg-Braschoß statt, der andere donnerstags abends in Neunkirchen-Seelscheid.
Für nähere Informationen, klicken Sie bitte hier.


Yogasūtra-Seminarreihe in Bergisch Gladbach

Die Yogasūtra-Seminarreihe „Über Freiheit und Gück“ beginnt im Februar 2019 in Bergisch-Gladbach. Die Seminarreihe geht an Hand der ursprünglichsten Quellschrift des Yoga, den  Yogasūtras, der Frage nach Freiheit und dem menschlichen Glück nach, und zeigt Wege auf, Hindernisse mit denen wir unserer Freiheit selber im Weg stehen zu überwinden.
Für nähere Informationen klicken Sie bitte hier.

Neuerscheinung
Thai-Akupressur nach den Lehren der Wat Po-Schule Bangkok
Meine Übersetzung des Buches „Thai Akupressur nach den Lehren der Wat Po Schule“ ist  erschienen. Viele von Ihnen haben darauf gewartet, nun ist es endlich da.
Das Buch ist interesant für jeden, der sich mit Massage oder verwandten Methoden beschäftigt.
Unter folgendem Link finden Sie ein vollständiges Kapitel als Leseprobe: www.thaiacu/lesesprobe
Sie können das Buch im Handel kaufen oder direkt beim Autor unter folgendem Link: www.thaiacu.com

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