Herzlich willkommen bei Sukha
Schule für traditionellen Yoga nach Prof. T. Krishnamacharya.

Yoga hat sich seit dem Altertum in Indien entwickelt. Es ist ein achtsamer Weg zu Gesundheit, innerer Ruhe und Klarheit. Unsere Tradition vermittelt einen individuellen und kreativen Übungsweg, dabei schöpfen wir aus dem gesamten Repertoire des Yoga, dazu gehören:
· Körperübungen (Āsana)
· Atemübungen (Prāṇāyāma)
· Meditation (Dhyāna)
· Philosophie

Ich biete Yoga-Einzelunterricht, Kurse und Seminare in Siegburg, Neunkirchen-Seelscheid und Bergisch Gladbach an.

Viele meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


Aktuelles

Der Yoga-Unterricht findet inzwischen wieder vor Ort, unter den jeweils gültigen Hygieneauflagen statt. Parallel werden alle Stunden weiterhin live gestreamt.

Seminare

Meditation am Morgen – 20.11.2021
In der nächsten Meditation am Morgen geht es wieder um das Thema Dualität und Nichtdualität und damit um die Frage, wie wir die Welt wahrnehmen und unseren Platz darin verstehen. Empfinden wir das Leben als Last oder Leichtigkeit? Es liegt bei uns.
Ort: Am Kreuztor 13, 53721 Siegburg
Datum: 20.11.2021, von 10:00 Uhr bis 12:30 Uhr
nähere Informationen

 


Yoga in der Schwangerschaft
Am 15. November startet ein neuer Kurs ‚Yoga in der Schwangerschaft‘. Der Kurs läuft über 8 Stunden und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Termin: 15.11.2021 – 17.01.2021
Unterrichtszeit: jeweils 17:45 Uhr – 18:45 Uhr
Kosten: 120,– €
Näheres und Anmeldung

 

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