Herzlich willkommen auf den Seiten von

SUKHA – Yogaschule und Gesundheitszentrum

Ihre Schule für traditionellen Yoga nach Prof. T. Krishnamacharya.
Diese ganzheitliche Lehre vermittelt einen individuellen und kreativen Übungsweg, dabei schöpfen wir aus dem gesamten Repertoire des Yoga:
· Körperübungen (Āsana)
· Atemübungen (Prāṇāyāma)
· Meditation (Dhyāna)
· Philosophie

Ich biete Yoga-Einzelunterricht, Kurse und Seminare in Siegburg, Neunkirchen-Seelscheid und Bergisch Gladbach an.

Viele meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


Aktuelles

Wir öffnen wieder!

Mit den Lockerungen der Corona-Maßnahmen öffnet die Yogaschule nun langsam wieder ihre Türen. Es wird wieder Unterricht in der Schule stattfinden, natürlich unter Einhaltung aller Sicherheitsmaßnahmen. Parallel dazu gibt es weiterhin Live-Streams, sodass jeder die Möglichkeit hat Yoga zu üben.

Bei gutem Wetter werden wir draußen, auf der wunderschönen Wiese unserer Schule üben. Auch die Seminare finden bei gutem Wetter draußen statt.


Meditation am Morgen

Die Meditation am Morgen ist eine offene Meditationsgruppe, sie richtet sich an jeden der gerne meditieren möchte, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Auch wenn Sie noch nie meditiert haben und einen Einstieg suchen, sind Sie herzlich wilkommen.
Im Vordergrund steht entspanntes und intensives Üben, dazu besprechen wir Gedanken der Yogaphilosophie.

Im Sommer gibt es zwei neue Termine:
25. Juli
15. August
Nähere Informationen.


Yoga in der Schwangerschaft – mit Bezuschussung der Krankenkasse

Im August startet ein neuer Schwangerschafts-Yogakurs.
Auf Grund der Corona-Sicherheitsmaßnahmen ist die Teilnehmerzahl auf 4 begrenzt. Melden Sie sich deshalb bitte frühzeitig für den Kurs an.

Kursdauer: 17.08. – 05.10.2020, Zeit: 17:45 – 18:45 Uhr
Kosten: 120,– €
Nähere Informationen

 

Find us on Facebook

 

Zertifiziert durch die Yogaalliance: