Herzlich willkommen auf den Seiten von

SUKHA – Yogaschule und Gesundheitszentrum

Ihre Schule für traditionellen Yoga nach Prof. T. Krishnamacharya.
Diese ganzheitliche Lehre vermittelt einen individuellen und kreativen Übungsweg, dabei schöpfen wir aus dem gesamten Repertoire des Yoga:
· Körperübungen (Āsana)
· Atemübungen (Prāṇāyāma)
· Meditation (Dhyāna)
· Philosophie

Ich biete Yoga-Einzelunterricht, Kurse und Seminare in Siegburg, Neunkirchen-Seelscheid und Bergisch Gladbach an.

Viele meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an.


AKTUELLES

Meditation am Morgen – neue Termine für Juli und August
Die Meditation am Morgen ist eine offene Meditationsgruppe, bei der Anfänger und Fortgeschrittene herzlich willkommen sind. An den Vormittagen üben wir gemeinsam und besprechen Gedanken der Yogaphilosophie für die Praxis und den Alltag. Die nächsten Termine sind am:
Sa, 13. Juli 2019
Sa, 20. August 2019
Für nähere Einzelheiten, klicken Sie bitte hier.

Yoga in der Schwangerschaft ab Juli
Am 23.07 startet ein neuer Schwangeren-Yogakurs. Der Kurs läuft über 8 Stunden und kann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden.
Für nähere Informationen, kicken Sie bitte hier.

Yogasūtra – Neue Perspektiven auf Dich selbst – Workshop in Much – 27.07.2019
Wir alle wünschen uns ein glückliches und erfülltes Leben: Das Yogasūtra ist die älteste Lehrschrift der Yogaphilosophie, sie geht der Frage nach dem Glück und der Freiheit des Menschen nach. Sie zeigt uns, wo wir unserem Glück selber im Weg stehen und eröffnet Möglichkeiten, diese Hindernisse zu überwinden. Dieser Workshop ist eine Einführung in die Yoga-Philosophie.
Für nähere Informationen, klicken Sie bitte hier.

Neuerscheinung

Thai-Akupressur nach den Lehren der Wat Po-Schule Bangkok
Meine Übersetzung des Buches „Thai Akupressur nach den Lehren der Wat Po Schule“ ist  erschienen. Viele von Ihnen haben darauf gewartet, nun ist es endlich da.
Das Buch ist interesant für jeden, der sich mit Massage oder verwandten Methoden beschäftigt.
Unter folgendem Link finden Sie ein vollständiges Kapitel als Leseprobe: www.thaiacu/lesesprobe
Sie können das Buch im Handel kaufen oder direkt beim Autor unter folgendem Link: www.thaiacu.com

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